ローソンのスムージーを体験レビュー!通販とどっちが良い?

ローソンのスムージー1

知人からですね、

「ローソンのスムージー好きなんだけど、通販のとどっちがいいの?比較してみて!」

と言われまして。

コンビニのスムージー。確かに前から気にはなってたんです。でも、栄養表示を見て「あーこれはないな」って素通りしてたんですね。

でも、重い腰を上げるときがやってきたようです。

自称スムージーマニアとして、ローソンのスムージーをレビューします!

比較対象は「わたしとよりそうスムージー」

というのも、ここ最近ずっと「わたしとよりそうスムージー」ばっかり飲んでるんですね。

わたしとよりそうスムージーは口コミどおり?体験しました!

ちょうどチアシード配合のスムージーですし、比較するにはいいかなと。

ということで、

  • 値段
  • 栄養素
  • 腹持ち
  • 手軽さ

の5要素について比較してみますね。

値段を比較!

ローソンのチアシード配合スムージーは165円。飲みきりタイプですから、1回あたり165円ですね。

わたしとよりそうスムージーが4,980円(初回は2,980円)。150gで1回あたり6gですので、25食分。

一食あたり199円ですね。

ローソンのスムージーのほうが34円安い結果になりました。

わたしとよりそうスムージーは栄養素が豊富な分、やや高めなんですね。安いスムージーは他にもいくらでもあります。

スムージーを価格で比較!安いスムージーはどれ?

最安値は「ミネラル酵素グリーンスムージー」。一食あたり70円です。ローソンのスムージーが2個買えちゃいます。

値段はローソンのスムージーが安い。スムージー次第ではローソンのスムージーより安いものも

栄養素を比較!

ローソンのスムージーの一括表示(成分表示)は、

ローソンのスムージー2

原材料
  • 野菜汁
  • 果汁
  • チアシード
添加物
  • 香料
  • 安定剤(増粘多糖類)

チアシードをうたっているのに、原材料の中でチアシードが一番少ないのはこれいかに。

栄養表示は、

ローソンのスムージー3

栄養表示(200g(一杯)あたり)
  • エネルギー:101kカロリー
  • たんぱく質:1.8g
  • 脂質:1.6g
  • 炭水化物:19.8g
  • ナトリウム:60mg
  • オメガ3脂肪酸:900mg

カロリーと炭水化物がたけえええええええええええ!

失礼、取り乱しました。

これはちょっとアカンでしょう…。少なくともダイエットしている人が飲むモノじゃないですね…。

参考までに、ネット通販のスムージーでは、

  • 20kカロリーを超えるモノはほとんどありません

食物繊維がどれくらい入ってるかわかりませんが、炭水化物19.8gってのもヤバイですね。ナトリウムもめっちゃ多いです。アレルゲンも書かれていないですし…。

最近発売されたにしては、ラベルが食品表示法に対応していないんですね。まあ、それはささいな話。

問題は、よくも悪くもコンビニ食なんだなあ、というところですね。

  • カロリー
  • 炭水化物
  • ナトリウム

この3つがヤバすぎです。オメガ3脂肪酸がどうたらって以前のお話です。

栄養素は、わたしとよりそうスムージーの圧勝

味を比較!

栄養素を見てびっくりしたのですが、それ以上にびっくりしたのが「味」です。

味は、

  • 野菜ジュース

です。

ミキサーで作るスムージーを意識したのでしょうか。粉末スムージーに慣れている私には凄く違和感のある味でした。

野菜ジュースといっても、「代官山スムージー」のようなシャキシャキ感のある味ではなく、缶ジュースの野菜ジュースですね。

美味しいと評判の代官山スムージーを口コミ体験レビュー

その中にチアシードの粒といいますか、つぶつぶオレンジジュースのような粒が入っています。後味にややジュースのような甘さが残ります。

うん…なんというか、あまり美味しくないです…。

わたしとよりそうスムージーの方が美味しい!でも味覚って人によりますので人によっては合っているかも?

腹持ちを比較!

腹持ちはゼロです。ハイ、全くありません。

これだけでファスティングしようなんてことは、間違っても考えない方がよろしいかと。お腹が減りすぎてのたうちまわると思います。

ここまで腹もちしないってことは、食物繊維ほとんど入ってないんじゃ?だとすると炭水化物はほとんど糖質…ゴクリ。

腹持ちは、わたしとよりそうスムージーの圧勝

手軽さを比較!

唯一といっていい利点は手軽さですね。

コンビニに行って買ってしまえば、歩きながらでも飲めちゃいます。

粉末スムージーは、シェイカーいらないタイプが増えているとはいえ、コップ、水を用意して、混ぜるって作業が必要になります。

スティックタイプなら、どこにでも持ち運びできるんですけど、やっぱり混ぜるって作業は必要になります。

手軽さはローソンのスムージーが便利!

まとめ

ローソンのスムージーと、わたしとよりそうスムージーを比較しました。結果は、

  • 値段と利便性以外は、わたしとよりそうスムージーの圧勝

です。

正直、コンビニのスムージーを飲まれるなら、トクホのお茶を飲んだほうが良いと思います。少なからず糖質の吸収を緩やかにしてくれますから、太りにくくなると思います。

一番キツイ点は、やっぱり

  • 栄養素がひどすぎる

ですねえ。カロリー高くて炭水化物多くてナトリウム多いとか、もはや女性の敵です。

太らせてむくませてどうするんだ!っていう(笑)。

コンビニで買えるっていう利便性はすごくいいんですよね。値段もう少し高くてもいいので、栄養素がもう二歩くらいマシになれば買うと思います。

それまでは粉末スムージーを愛することに致します。

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